Escolha viver. Decida pelo trânsito seguro.

A Academia Brasileira de Neurologia (ABN), com apoio de órgãos ligados a saúde e trânsito, estão realizando ações da campanha “Não dê carona ao sono”. A meta é chamar a atenção dos motoristas para os perigos da mistura sono e direção, que pode ter as mesmas consequências da mistura do álcool com o volante. “Fadiga, sonolência diurna e déficit da atenção e da concentração são consequências naturais e indivíduos com AOS (Apneia Obstrutiva do Sono) apresentam risco até sete vezes maior de acidentes. Reconhecer e tratar a AOS é fundamental. Além do risco de acidentes, a doença aumenta a probabilidade de arritmias cardíacas, pressão alta, ataque cardíaco e AVC (Acidente Vascular Cerebral). Na direção, o sono reduz o alerta e a atenção, aumenta tempo de reação e compromete a tomada de decisões, independente de o motorista cochilar ao volante ou não.”, diz a ABN. Apesar de poder afetar todos os tipos de acidentes durante qualquer período do dia, seus efeitos ocorrem com mais frequência entre a meia-noite e às 6h da manhã ou entre às 14h e às 16h, períodos em que o corpo humano apresenta maior propensão ao sono. Entre as recomendações da ABN para evitar acidentes causados pelo sono figuram dormir o suficiente antes de uma longa viagem e deixar a noite para dormir. Caso use medicamentos que pode causar sonolência, utilizar o transporte público ou motorista particular quando possível, e viajar com um passageiro, que pode alertar e ajudar a perceber sinais de sonolência. É recomendado ainda programar uma pausa a cada 100 quilômetros, mesmo que não se sinta sonolento; identificar locais onde possa cochilar se surgir a necessidade durante uma viagem longa e não beber álcool antes de dirigir. Escolha viver! Decida pelo trânsito seguro.

Fonte: Agência Brasil EBC – ABN (Academia Brasileira de Neurologia)

Adailton Camargo

REDAÇÃO - ASCONTRAN